Lunch box – Czy warto kupić? + przepis

lunch box

Lunch box – Czy warto kupić? 

Ostatnio coraz częściej spotykamy różnego kształtu i wielkości lunch box y w sklepach.

Na rynku, aż roi się od prze różnych rodzajów lunch boxów , więc z dostępnością nie ma żadnego problemu! Jeśli masz złe nawyki żywieniowe i chcesz poprawić jakość swojego odżywiania te lunch boxy są właśnie dla Ciebie!    Warto więc się w takowy zaopatrzyć i przygotowywać sobie chociażby zdrowe drugie śniadanie do pracy czy szkoły zrzekając się drożdżówki ze sklepiku.  (Na końcu wpisu przepis na sałatkę do lunch box)

Być może takie podejście, jak zjedzenie raz na jakiś czas hot doga w podróży na stacji czy hamburgera z fast fooda nie jest złe, gorzej jak podróżujesz często a takie odżywianie staje się oczywistą rutyną…

Jeśli minimum raz w tygodniu zajeżdżasz na stacje po hot doga czy odgrzewaną kanapkę nie dziw się że waga idzie w górę a samo poczucie w dół 😮 Możesz to oczywiście zmienić!

Mam jeść zimny obiad?

Nie! Od czego są tremiczne lunch box’y? Te z dobrych firm spokojnie utrzymają twój obiad ciepły przez parę długich godzin…  🙂

Podróżne Lunch Box y zawsze ze mną w Podróży !

Ja podróżuje dość często, wiedząc że będę cały dzień poza domem  przygotowuje sobie lunch box  nawet na cały dzień by uniknąć przymusowego spożycia  śmieciowego, pozbawionego wartości odżywczych jedzenia 😀 To naprawdę świetne rozwiązanie na regularne i wartościowe posiłki gdzie kolwiek jesteś.

 

Przepis na sałatkę do lunch boxa ( drugie śniadanie do pracy/szkoły)

-Jeden mały banan pokrojony w plasterki

-2 łyżki suszonej żurawiny

-2 rozdrobnione orzechy włoskie

-1 łyżeczka płatków migdałowych

-0,5 łyżeczki siemienia lnianego

-100 g jogurtu naturalnego

 

Przygotowanie:

Umieszczamy plasterki banana w lunch box , dodajemy żurawinę, orzechy, migdały i siemię, wszystko delikatnie mieszamy, zalewamy jogurtem i gotowe!

 

lunch boxNa zdjęciu prezentuje lunch box jakie przygotowałam sobie na ostatni wyjazd 😉 II śniadanie- sałatka owocowa 😀 Obiad Gotowane pulpety z sosem pieczarkowym, i przekąska/podwieczorek mieszanka bakalii… Pyszności, Polecam każdemu!

Polub nas na facebooku żeby być na bieżąco 😀

1 thought on “Lunch box – Czy warto kupić? + przepis

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *