Dlaczego warto pić wodę z cytryną?

wodę z cytryną

Dlaczego warto pić wodę z cytryną?

Powody dla których powinieneś pić wodę z cytryną !

Pierwsze nasuwające się pytanie to: Co takiego zawiera cytryna?

Wcale nie króluje nad innymi owocami i warzywami zawartością witaminy C!

Cytryna to bardzo dobre źródło beta-karotenu, potasu, magnezu, sodu, żelaza oraz witamin B i E. Są w niej też terpeny pobudzające wytwarzanie śliny – wraz z wydzielaniem śliny rośnie produkcja enzymów trawiennych. W skrócie cytryna pobudza trawienie.

 

Zacznij dzień od szklanki wody z Cytryną

Szklanka przegotowanej wody z wciśniętą połową cytryny, obudzi twój organizm i wspomoże trawinie, a twój metabolizm będzie lepiej pracował przez cały dzień 😉

Najważniejsze korzyści płynące z picia wody z cytryną

-wspomaga trawienie !

-pomaga leczyć przeziębienie i ból gardła!

-wzmacnia odporność!

-pomaga w produkcji soków trawiennych!

-pomaga wypłukać toksyny z organizmu!

-poprawia wygląd cery i pomaga w walce z trądzikiem!

Sok z cytryny pij tylko rozcieńczony!

Na podrażnione i bolące gardło nigdy nie jedz ani nie pij nierozcieńczonego soku z cytryny! Nierozcieńczony sok z cytryny zamiast przynieść ulgę podrażni gardło!

 

Dodatkowo:

Zapach cytryny niektórym pomaga łagodzić ból głowy. Sok z cytryny wybiela plamy na rękach po obieraniu warzyw, dodany do ryby powoduje, że znika charakterystyczny zapach.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *