Pulpety Drobiowe

Pulpety Drobiowe | Fit Obserwacja

Pulpety Drobiowe Dzisiaj mój pomysł na obiad; Gotowane pulpety drobiowe w sosie pieczarkowym 😀 Zdrowsze niż smażone i do tego smaczniejsze! Porcja dla jednej osoby : -0,5 szklanki mięsa mielonego – pół średniej cebuli podsmażonej[…]

placuszki

Placuszki do lunch boxa | Fit Obserwacja

Placuszki do lunch boxa Serowe placuszki nadziewane owcami, doskonały pomysł na drugie śniadanie do pracy lub szkoły ! Możesz przygotować je nawet rano 😀 Składniki na około 8 placków: -300g twarogu półtłustego -łyżka mąki ziemniaczanej[…]

ciasto daktylowe

Ciasto Daktylowe – dzisiaj Wielkanocne

Ciasto Daktylowe (również na wielkanocnym stole…) Dzisiaj coś dla smakoszy Daktyli 😀 Kocham słodycze, a szczególnie te które sama przygotuje. Aby unikać jedzenia tych marketowych, pozbawionych jakich kolwiek wartości odżywczych, często robię różne Ciasta, Babeczki[…]

sernik

Sernik Wielkanocny

Sernik – wielkanocne szaleństwo!   Uwielbiam sernik i uwielbiam też banany, a ten przepis to połączenie 2 ulubionych smaków… Dzisiaj na wielkanocnym stole dodatkowo polany cienką warstwą galaretki do dekoracji 😀 Na spód bananowy  potrzebujesz:[…]

mini naleśniki

Mini Naleśniki! Dietetycznie i smacznie

Mini Naleśniki! Dietetycznie i smacznie Mini Naleśniki na podwieczorek? Jestem 3 razy Tak! Potrzebujesz: -2 jajka -8 suszonych posiekanych daktyli ¾ szklanki mleka -szczypta soli -mąka owsiana (1 łyżka) -mąka ryżowa (3 łyżki, lub jeśli[…]

owsianka

Owsianka – śniadanie mistrzów !

Owsianka – śniadanie mistrzów ! Płatki owsiane najlepiej jeść nieco przetworzone czyli zagotowane z mlekiem lub wodą albo prażone, z jogurtem. Nie poddane obróbce termicznej płatki owsiane są ciężkostrawne i mogą podrażnić co wrażliwszy przewód[…]