Babeczki owsiane BEZ cukrowe ! Dietetyczne

babeczki owsiane

Babeczki owsiane BEZ cukrowe  !

Dziś prezentuje przepis na pyszne dietetyczne babeczki bez dodatku cukru! Ich główny składnik to banany i płatki owsiane. Zrobienie ich zajmuje zaledwie 20min 😀

Składniki na około 12 szt.

-2 dojrzałe banany

-łyżka miodu

-1 ½ szklanki płatków owsianych

-łyżeczka olejku waniliowego

-łyżeczka cynamonu

-jogurt naturalny

-ulubione owoce i orzechy 😀

 

Przygotowanie:

Banany rozgnieść widelcem w misce, dodać łyżkę miodu, olejek waniliowy, cynamon i płatki owsiane wszystkie te składniki połączyć ze sobą energicznie mieszając (nie mikserem), gotowe ciasto przekładać do foremek, ciasto rozkładamy na dnie i bokach foremek, następnie wkładamy do rozgrzanego piekarnika na 180 stopni na 15min. Kiedy ostygną wypełniamy je jogurtem naturalnym  na to owoce i orzechy! (Ja użyłam kiwi i malin, orzechy laskowe i pekan)

Babeczki owsiane to Doskonały pomysł na deser po obiedzie czy drugie śniadanie 🙂

Zachęcam również do przeczytania wpisu o samych płatkach owsianych Tutaj 😉

 

babeczki owsiane

1 thought on “Babeczki owsiane BEZ cukrowe ! Dietetyczne

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *